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Porridge

Porridge

      Il porridge proteico è il pasto ideale per una colazione ricca e bilanciata. Ma come si prepara? Bastano davvero pochi ingredienti ed un pizzico di fantasia   Ingredienti 250 ml di latte di mandorla(o a piacere) 100 g di fiocchi d’avena Un...
Frullato Proteico

Frullato Proteico

La ricetta per uno degli spuntini più semplici e buoni da preparare!     Valori Nutrizionali in grammi:   Calorie    Grassi  Carboidrati   Sodio  Proteine  Zuccheri    368            3              45              0.6         40              12  ...