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CLA – Acido Linoleico Coniugato

Nov 20, 2020 | Salute

L'acido linoleico è un acido grasso polinsaturo della famiglia degli OMEGA 6, considerato un acido grasso essenziale, in quanto non può essere sintetizzato dal nostro organismo. Le principali fonti di questa sostanza sono le carni animali e i latticini...

Burpees

da Integra Store | Nov 29, 2020 | Allenamento

I Burpees sono un esercizio a corpo libero multi articolare(coinvolge quasi tutto il nostro organismo). Inventato da "Royal H. Burpee" nel 1939 come test per classificare lo stato fisico della persona, oggigiorno è diventato un vero e proprio...